デンタルフロスのススメ

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どうも、てんぱーです。

先日歯医者に行った時に虫歯が見つかりました

生きていると何かと身体もガタがきますが、歯もその一つですね。

今回は特に痛いから分かったわけではなく、普段から行っているデンタルフロスの掃除の中で発見し、早期に治療することが出来ました。

僕自身、このデンタルフロスによって長年の虫歯になりやすい状況を脱し、虫歯になりにくい習慣を身につけることが出来ました

今日はそんなデンタルフロスについてあれこれ書いておきます。

虫歯はどこがなりやすい?

みなさん、歯並びは良い方でしょうか?

僕はというと、かなり絶望的な状況で、結構ガタガタしています。

表面は気にして磨く方も多いと思いますが、歯と歯の間はどうでしょうか?

実は歯と歯の間が虫歯になりやすいポイントなんです! ※てんぱーの主観です。

ここの掃除って歯ブラシだけではなかなか難しいです。

しかも、僕みたいにガタガタしている歯並びだと、余計モノが詰まりやすく、掃除が特に重要です。

救世主はデンタルフロス

そこで使用するツールが、デンタルフロス!です。

種類は色々ありますが、自分はREACHさんのデンタルフロス(ワックス)を使用しています。

これを使って歯と歯の間をお掃除します。

今の歯医者に行くようになってから、使い方を指導してもらい、使うようになりましたが、本当に虫歯が減りました。

5年で2つぐらいしか治療もしてませんし、出来ても小さく銀歯をするほどでもないです。

毎日1回、寝る前に行うのが効果的だと思います。

※デンタルフロスの使い方は、e-ヘルスネット(厚生労働省)に動画で出ているものがありましたので、そちらも参照してみて下さい。

年をとっても歯がある人生にしよう

最近FIREなど、経済的自立や早期リタイアなどの情報をよく目にしますが、人生100年時代に心配なのはなにもお金だけではありません。

身体の健康もとても大事です。

健康を維持できないと、せっかく長生きしても、好きなところにも行けず、好きな食べ物も食べられず、とてもつまらない人生になってしまいます。

歯も立派な体の一部ですし、食事は人として生きていく上で、必要不可欠、かつ、楽しみな行為でもあります。

自分の歯で食事を取ることは、年をとっていくとだんだん難しくなってきます。

歯の健康維持のため、デンタルフロスなどのツールをどんどん使って、自分の歯を大事にしていきたいですね。

 

ほいじゃあ〜

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