どうも、てんぱーです。
身近な所でコロナが発生し、他人事ではないなと、より以前より自分事として思うようになりました。
生活していく上で人と接触することは避けられませんが、ある程度は距離を取れます。
ただ、人と話したり、スポーツで楽しんだり、人と触れ合って楽しむことが好きな人にとっては、なかなか厳しい状況だなと思います。
この状況下でも楽しめる時は楽しんだほうがいい!
何か自分で制限をかけてしまっている人もいる気がするので、自分の考えをつらつら書いておきます。
意外と周りは気にしていない
僕ら日本人は同調圧力が強い傾向があると思います。
みんなもやってます!
みんなが選びました!
みんなで乗り越えよう!
なんか、どれも聞いたことありませんか。
意外とこういったフレーズが街なかに溢れていて、知らずしらずの内にこの同調バイアスに触れてしまっています。
じゃあ周りはどうかと言うと、意外と気にしていないです。
こういったフレーズや言葉には敏感になりますが、実際にそのフレーズや言葉通りになっているかというと、そうでもない。
大事なことは周りがどう思っているか、ではなく、自分がどうしたいか、です。
自分の心の声を聞いてあげましょう。
どんな時でも素直でいていい
悲しいことや辛いことがあった時でも、ふとした楽しいことやクスッと笑えることもあると思います。
でも辛い事があったんだから辛い顔でいなさい、みたいな同調バイアスのせいで、心にブレーキを掛けてしまっている人もいるかと思います。
心をコントロールすることはとても大事な事ではありますが、起きたことに対して素直に感受出来る事も大事だな〜と思います。
誰かのために制御するんではなく、自分のために受け止めて、揺れ動く事も時には大切です。
もっと自分に素直でいることで、ちょっとしたことでも楽しめますし、自分が思って動くので納得した行動も出来ると思います。
変に自分にブレーキを掛けず、素直でいることを大事にしていきたいですね。
誰もが自分の人生を生きているんですから。
自分も大事にしよう
何故か周りに合わせることが優先順位が高く、自分の優先順位を下げている人を見かけますが、周りだけでなく、自分も大事にしましょう。
自分に素直でいると、とっても楽になりますし、何より色々なことを楽しめるようになります。
自分を大事にすること、素直でいること、少しでいいので心掛けて見てください。
ほいじゃあ〜
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